健康器具

家で仕事をしている人のほとんどが陥るであろう「運動不足」による体重増加。年齢も40歳を超えると、太りだしたら止まりません(^^; 散歩したり、ジョギングしたり、ダイエットに励もうと思っても、天気が悪いと簡単に諦めちゃうし、なかなか続きません...

家で仕事をしているとどうしても運動不足に陥ります。勤めて散歩などをするようにしていますが、雨の日はムリ(^^; 寒い日なんかもほとんど歩かない。下手したら一日階段の昇り降りしかしない日もあったりします。 そんな生活をしていると...やっぱり...

仕事の日はほぼ１日中PCの前。 家で仕事していることが多く、夜には体が凝り固まってしまいます。 そんな不健康な体を少しでも改善しようと、買っちゃいました！ 保阪尚希さんが考案したという「ストレッチ」と「ほぐし」と「はがし」が同時にできるとい...